Maistas ir sveikata

McDonalds

Neseniai per TV1000 teko matyti filmą “Super size me“. Kas nematė pateiksiu ale dokumentinio filmo esmę. Vienas, anot gydytojų, sveikas vyrukas nusprendė visą mėnesį maitintis tik McDonalds restoranuose. Jau po kelių dienų jį apėmė depresija, priaugo svorio, sumažėjo seksualinis pajėgumas, fizinė ištvermė. Ir valgė jis viską tik supersize (Lietuvoje didelės poercijos yra pas JAV mažos – bent jau taip sakė, kad lygino JAV su Europa). Tyrimo pabaigoje jam anot gydytojo beveik atsisakė kepenys.

Cepelinai

Visi supranta, kad valgyti McDonalds yra beprotiškai nesveika, bet valgo dėl to, kad skanu. Na standartinis lietuvis valgo ne tiek jau ir daug, nes visas šis gėris kainuoja nemažai. Bet lietuviai pagal nesveiką maistą nedaug ir atsilieka nuo JAV ir vakarų Europos. Kaip čia taip? Ogi standartinio lietuvio menu karaliauja cukraus-druskos-riebalų triada. Kad ir mūsų ale “nacionaliniai“ cepakai – druska, grietinė, spirgučiai – kiek kalorijų! Šašlykai, kepti nuodai. Medžiagos dūmuose ant kurių kepami – kancerogenai. Prisipažinkit, kiek iš Jūsų salotoms naudoja grietinę, o ne aliejų?

Lietuva valgo labai mažai daržovių, vaisių, virtos mėsos , geria nemažai gaiviųjų gėrimų, junk food (bulvių traškučiai, picos etc.). Net ir pats paruošimo būdas viska kepant nėra labai sveikas. Kodėl dar neesame stori? Nes dar esam bent minimaliai fiziškai aktyvūs, tačiau kuo toliau tuo daugiau dirbam prie PC, važinėjam, bet nevaikštom ir taip po truputį storėjam. Pasižiūrėkit, ar nepastebit augančio pilvuko?

Sportas

Kol neturėjom mašinų ir mobilių telefonų sportavom natūraliai – jei reikia ko nors nueinam. Dabar jei reikia nulėkti šimtą metrų, tai tik automobiu. Jei reikia paklaust žmogaus už dvidešimt metrų – skambinam – juk vaikščioti nueiti paklausti pasidarė bene nepadoru. Užsivertę darbais neturim laiko pasportuot, nors reiktų kekvieną dieną, neturim laiko nė pasivaikštioti gamtoje.

Sveikata didžiausias turtas – ir tai dažnai supranti, kuomet jos nebeturi.

Reklama

One Response to Maistas ir sveikata

  1. MariukasM says:

    Juokingiausia tai, kad po to pasivaikščiojimo man atsirado toks apetitas, kad teko jį užkišti artimiausiame McDonalde. 🙂

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s

%d bloggers like this: